Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist leicht, macht Spaß, ist abwechslungsreich und unterstützt Sie mit neuer Energie, Kraft und Ausdauer.

FIT – GESUND – GUT VERSORGT

Eine ideale Ernährung beeinflusst

• Ihre Gesundheit
• Ihr Wohlbefinden
• Ihre Vitalität

Mit Hilfe der Kinesiologie teste ich,

• welche individuellen Nahrungsmittel Sie benötigen,
• welcher Vitamin- und Nähstoffbedarf besteht,
• was den Körper stärkt, stabilisiert und regeneriert

Beratungsschwerpunkte

• Eine stabile, intakte Gesundheit.
• Eine gute Vorsorge und Regeneration bei Krankheit.
• Mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
• Harmonisierung von Allergien und Unverträglichkeiten.
• Schlaf- und Hormonstörung.
• Effektiver Stressausgleich.
• Säure-Basen-Haushalt, Stoffwechsel, Gewichtsreduktion.

RUNDUM GUT VERSORGT FÜR ALLTAG – BERUF – SPORT

Ihr Körper und Ihr Gehirn haben einen Grundbedarf an:

• lebenswichtigen Vitalstoffen für ein starkes Immunsystem und mehr Leistungsfähigkeit
• intelligenten Fettsäuren für stabile Nerven, innere Ruhe und ein gutes Gedächtnis
• ballaststoffreiche Kohlenhydrate für mehr Energie, Tatkraft und Lebensfreude
• hochwertigen Aminosäuren für eine beruhigende, stabilisierende Gefühls- und Stimmungslage

Fehlen dem Körper diese biologischen Bausteine wird man antriebslos, müde, schlecht gelaunt, unkonzentriert und häufiger krank.

Gemeinsam klären wir Fragen wie:

• Wie sieht ein ideales Frühstück – Mittagessen – Abendessen aus?
• Sind Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln, Getreide gut für mich?
• Ist Fleisch oder Fisch in meiner Ernährung notwendig und sinnvoll?
• Wie viel Obst und Gemüse benötige ich am Tag?
• Trinke ich genügend Wasser oder benötige ich mehr pro Tag?
• Was sollte frisch eingekauft werden – was kann vorrätig sein?


Dieses und mehr teste ich kinesiologisch und individuell für Sie aus und stelle Ihnen Ihre optimalen Nahrungsmittel vor.