Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist leicht, macht Spaß, ist abwechslungsreich und unterstützt Sie mit neuer Energie, Kraft und Ausdauer.

FIT – GESUND – GUT VERSORGT

Eine ideale Ernährung beeinflusst

  • Ihre Gesundheit
  • Ihr Wohlbefinden
  • Ihre Vitalität

Mit Hilfe der Kinesiologie teste ich,

  • welche individuellen Nahrungsmittel Sie benötigen,
  • welcher Vitamin- und Nähstoffbedarf besteht,
  • was den Körper stärkt, stabilisiert und regeneriert

Beratungsschwerpunkte

  • Eine stabile, intakte Gesundheit.
  • Eine gute Vorsorge und Regeneration bei Krankheit.
  • Mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
  • Harmonisierung von Allergien und Unverträglichkeiten.
  • Schlaf- und Hormonstörung.
  • Effektiver Stressausgleich.
  • Säure-Basen-Haushalt, Stoffwechsel, Gewichtsreduktion.

RUNDUM GUT VERSORGT FÜR ALLTAG – BERUF – SPORT

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Kennen Sie Ihre persönlichen Grundnahrungsmittel ?

Ihr Körper und Ihr Gehirn haben einen Grundbedarf an:

  • lebenswichtigen Vitalstoffen für ein starkes Immunsystem und mehr Leistungsfähigkeit
  • intelligenten Fettsäuren für stabile Nerven, innere Ruhe und ein gutes Gedächtnis
  • ballaststoffreiche Kohlenhydrate für mehr Energie, Tatkraft und Lebensfreude
  • hochwertigen Aminosäuren für eine beruhigende, stabilisierende Gefühls- und Stimmungslage

Fehlen dem Körper diese biologischen Bausteine wird man antriebslos, müde, schlecht gelaunt, unkonzentriert und häufiger krank.

Gemeinsam klären wir Fragen wie:

  • Wie sieht ein ideales Frühstück – Mittagessen – Abendessen aus?
  • Sind Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln, Getreide gut für mich?
  • Ist Fleisch oder Fisch in meiner Ernährung notwendig und sinnvoll?
  • Wie viel Obst und Gemüse benötige ich am Tag?
  • Trinke ich genügend Wasser oder benötige ich mehr pro Tag?
  • Was sollte frisch eingekauft werden – was kann vorrätig sein?


Dieses und mehr teste ich kinesiologisch und individuell für Sie aus und stelle Ihnen Ihre optimalen Nahrungsmittel vor.

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